鱼胶炖排骨的做法（三种人不宜吃鱼胶）
更新时间：2023-04-13 19:40
“鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。
它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。
搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。
这里材料分量是一人份。”
用料主料鱼胶20克排骨50克辅料枸杞子5克红枣3颗生姜一小片鱼胶炖排骨的做法
1.
鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片
2.
鱼胶浸泡2小时，洗干净。
3.
排骨焯水。
4.
红枣去核。
5.
把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水。
6.
选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。
7.
时间剩下10分钟时，加入枸杞子。
程序结束，加少许盐调味即可。
